テニス肘は、痛みがある肘だけでなく、手首、前腕、肩、姿勢、仕事や家事での手の使い方が関係していることがあります。そのため、痛みを一時的に抑えるだけでは再発する場合があります。いくま整形外科…
足底腱膜炎では、靴やインソールの見直しが重要になることがあります。クッション性の少ない靴、サイズが合っていない靴、かかとが不安定な靴を履き続けると、足底腱膜に負担がかかりやすくなります。ま…
足底腱膜炎は、痛い場所だけを治療しても再発することがあります。ふくらはぎの硬さ、足首の動き、足のアーチ、歩き方、靴の影響などが関係しているためです。特に、朝の一歩目が痛い方や、長時間歩くと…
朝起きて最初の一歩でかかとが痛い、歩き始めに足裏がズキッとする。このような症状がある場合、足底腱膜炎の可能性があります。足底腱膜炎は、かかとから足の指に向かって広がる足底腱膜に負担がかかり…