テニス肘のリハビリ｜ストレッチ・動作指導の役割【西宮市】

テニス肘は、痛みがある肘だけでなく、手首、前腕、肩、姿勢、仕事や家事での手の使い方が関係していることがあります。

そのため、痛みを一時的に抑えるだけでは再発する場合があります。

いくま整形外科では、医師の診断に基づき、必要に応じて理学療法士による運動器リハビリを行います。

リハビリでは、前腕の筋肉の硬さ、手首の使い方、握る動作、肘に負担がかかる動作を確認し、ストレッチや筋力トレーニング、日常生活動作の指導を行います。

西宮市で「肘の外側が痛い」「テニス肘のリハビリを受けたい」「仕事中に肘が痛む」という方は、いくま整形外科へご相談ください。

早めに原因を確認することで、長期化を防ぎやすくなります。